Uma das épocas mais animadas do ano está chegando, repleta de boa música, ninguém consegue ficar parado, seja ao som de um bom forró pé de serra ou do que o ritmo tem de mais atual. Pensando nisso, a Academia Bodytech Tirol, em Natal, está promovendo um intensivo do estilo com o instrutor de dança Bruno Rafael. O primeiro encontro aconteceu nesse sábado (2) e as próximas aulas acontecerão nos dias: 9 e 16 de junho.
Em clima de São João, os aulões serão realizados das 10h10 às 11h, na sala Mind, e para que a prévia da quadrilha junina fique completa, os clientes da academia poderão levar seus convidados. Por ser um ritmo acelerado, dançar forró é uma ótima opção para quem deseja queimar calorias de forma prática e divertida, além de fortalecer os músculos das pernas, do abdômen e dos glúteos. Segundo especialistas, quando o forró é eletrônico, ainda mais movimentado, a queima de calorias pode ser o dobro do que se gasta dançando o estilo no ritmo mais tradicional, o tão conhecido “dois para lá, dois para cá”.
A dança em geral pode ser realizada como exercício físico, atividade de integração social ou como lazer, melhorando o condicionamento e tonificando toda a musculatura corporal. Comprovadamente terapêutica, a dança beneficia a saúde de maneira completa e não demanda mais que disposição e tempo.
