Achei o tema interessante e pertinente. Pode até acontecer conosco, colunistas, diante da nova realidade de eventos intimistas. Confiram!!!
Uma viagem que você não fez, a festa para a qual não foi convidado, o encontro dos amigos, uma conquista profissional ou até aquela rotina aparentemente perfeita. Bastam alguns minutos nas redes sociais para surgir a impressão de que todo mundo está aproveitando mais a vida. Por trás desse incômodo pode estar a FOMO, sigla em inglês para Fear of Missing Out, expressão bastante atual que significa “medo de ficar de fora” ou de estar perdendo alguma coisa.
A psicóloga da Hapvida Verônica Lima explica que a FOMO não é uma doença ou um diagnóstico clínico específico, mas um fenômeno comportamental contemporâneo que pode provocar sofrimento e interferir na rotina. “É aquela sensação de que as outras pessoas estão vivendo experiências melhores ou mais interessantes e de que precisamos estar constantemente conectados para não perder nada. Isso pode gerar ansiedade, insatisfação e uma necessidade excessiva de acompanhar o que os outros estão fazendo”, explica ela.
“Quando comparamos a nossa vida inteira com os melhores momentos que alguém escolheu publicar, essa comparação se torna injusta. A pessoa pode começar a acreditar que está ficando para trás ou que sua vida não é suficientemente interessante, mesmo que aquilo que vê nas redes represente apenas uma pequena parte da realidade do outro”, destaca a profissional.
Confira com @psiveronicalima
